" Met klank weer terug bij jezelf "

Muziek is altijd al een universele taal geweest — een taal die zonder een enkel woord, direct tot het hart spreekt. Wie herkent dat nou niet, je hoort een liedje op de radio en het brengt je meteen weer terug naar die heerlijke vakantie in Spanje of een mooie herinnering aan een dierbaar persoon. Of misschien roept het juist verdriet bij je op. Muziek is emotie, het raakt je diep in je binnenste. Ik geloof dan ook heilig in de helende kracht van klank. In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, met je neus achter schermpjes en TL verlichting boven je hoofd is het heel gemakkelijk het contact met jezelf kwijt te raken. Je leeft vanuit je hoofd, in plaats van vanuit je hart en lichaam. Hoe vaak neem je nou eigenlijk echt de tijd om even te voelen hoe het nou echt met je gaat? Je stelt deze vraag heel gemakkelijk aan een ander, maar hoe zit het eigenlijk met jou?

Je lichaam als een groot levend orkest

Muziek, klankschalen en frequenties hebben één belangrijk ding met elkaar gemeen: ze bestaan allemaal uit trillingen. Alles in het universum is in beweging en trilt op zijn eigen authentieke frequentie, zo ook in ons lichaam. Ik vind dat dus echt fascinerend! Elke cel, elk orgaan, elk weefsel en zelfs elk proces in ons lichaam vibreert van nature op een bepaalde frequentie. Stel je maar eens voor dat jouw lichaam één groot, levend orkest van trillingen is. Als alles goed op elkaar is afgestemd, voel je je gezond, in balans en heb je bakken met energie om alle uitdagingen in het leven met twee vingers in je neus aan te kunnen. Je lichaam werkt als een klankbord en speelt zijn eigen unieke muziekstuk. In totale harmonie. Maar als er ook maar iets in jouw ‘orkest’ uit zijn natuurlijke trilling raakt, een valse noot gaat spelen door bijvoorbeeld stress, ziekte, pijn, trauma of overprikkeling kan dat leiden tot een muziekstuk waarin de violist of misschien wel de complete blazers-sectie uit de bocht vliegt waardoor harmonie ver te zoeken is. Je bent ‘out of tune’. Ofwel, uit je eigen authentieke toon die jouw lichaam en geest samen speelt. Met allerlei gezondheids-gevolgen van dien..

Uit je hoofd, in je lichaam

Wat klanktherapie, ookwel (Deep) Sound Healing genoemd, zo bijzonder maakt is dat het werkt met precies die zelfde trillingen. De rijke boven- en ondertonen van klankschalen en andere helende instrumenten kunnen helpen om het lichaam weer zogezegd ‘in tune’ te brengen, zoals je een muziekinstrument stemt. Het idee is dat de harmonieuze klanken als het ware een herinnering afgeven aan je lichaam: "Hé, dit is mijn natuurlijke trilling, hier voel ik me goed." Er is zelfs wetenschappelijk onderzoek dat laat zien hoe geluidsgolven en vibraties invloed hebben op je cel-activiteit, hartslag, ademhaling en hersenactiviteit. Bepaalde frequenties kunnen hersengolven vertragen, waardoor je in een meditatieve of rustgevende staat komt. Uit je hoofd, weer rustig terug in je lichaam zakkend. Dit verlaagt stress, vermindert spanning en pijn en helpt bij het herstellen van je innerlijke orkest. Geen gek idee, als je erover nadenkt dat je lichaam voor meer dan 70% procent uit water bestaat en een groot gedeelte van dit water in onze cellen en bloed zit. Ons lichaam heeft water nodig voor een optimale werking van onze organen. Gooi maar eens een steentje in een plas met water en kijk wat er gebeurd. Rustgevende, repeterende kringen ontstaan die het water in beweging zet..